在工作中，人际关系的状态是影响工作状态的关键因素之一。几乎每一项工作任务都需要团队合作，当人际关系出现比较大的问题时，个人的工作便难以推进，更谈不上目标达成。向阳生涯总结了一些在职场中需要学习的一些生存之道。

　　强化别人的赞许声音

　　强化赞许。直接邀功当然不妥，最好是对肯定进行正面强化，比如上司或同事因某事赞许你时，及时回应“您的肯定让我备受鼓舞”。

　　发怒前要三思

　　被“对人不对事”地否定让许多人恼羞成怒，美国职场教练米兰达?肯尼特曾建议人们在发飙之前先花些时间，以冷眼旁观的心态诚实地自省，分析一下这个人为什么针对你：他只这样对待你吗，是否也这样对待其他人？这个人是不是让你想起谁来了？很多时候，一个人在你面前的表现不代表他的本质，而是你给他加上了某种个人标签——如果你的成长伴随着与专制父亲的无效对抗，在遇到一个说话不饶人的同事时，积怨自然来得更为猛烈。

　　软硬适中应对竞争

　　在一些存在恶性竞争的办公室环境中，总会有一些人不幸沦为牺牲者。在这种形势下，最重要的是控制好自己的言行，充分表现出“不以物喜，不以己悲”的境界：即使成为别人错误的替罪羔羊。该硬则硬，最重要的一点是，做好自己的事情。这种竞争什么时候都有，用智慧的脑袋去处理问题。踏踏实实做人，把能力发挥到最大限度。能查就查，不能查就认。

　　向阳生涯创立于2002年，总部位于繁荣的国际大都市上海，是中国最受欢迎、影响力最大的职业规划咨询机构，也是全球提供中国国内职业规划师培训机构的最专注、最专业的行业领袖公司，同时也是中国职业规划师协会会长单位，上海人才服务行业协会理事单位。向阳生涯职业顾问提醒你，职业生涯规划是每一个人必不可少的，每个人的过去、现在以及未来，必须积极面对，无从回避。若你有需要进行职业规划咨询服务请点击【在线咨询】，我们将为您提供针对您的个性化职业规划方案，祝您在职业成长道路中如鱼得水。