“在我看来，辛苦工作，努力挣钱都是为了家庭，能让父母、妻儿过上更好的日子才能让我更加快乐和满足。”赵硕说。

　　赵硕是一位80后，在一家外企从事市场工作。他觉得每天最开心的时候，就是回到家看到妻子和儿子的笑脸，和他们一起度过一个温馨的夜晚，一天工作的劳累也随之烟消云散。

　　不过，有了孩子之后，赵硕也渐渐感受到了生活上的压力，在工作中也更加卖力。今年他被提拔为为市场部主管，薪酬涨了很多，工作也更忙了。

　　“现在的加班明显比以前增加了很多，和家人在一起的时间更少了，经常是我回到家发现孩子都睡着了，与妻子的交流也越来越少。于是我感到很困惑，理论上我现在能为家庭创造更好的物质条件，但我已不像以前那样感到开心和幸福了。这时常让我感到很困扰，好像辛苦工作已经失去了它原有的意义，现在工作起来也不像以前那样积极了。”赵硕说。

　　【向阳生涯职业规划专家点评】事业与家庭的平衡取决于职业价值观

　　对职场人的幸福来讲，家庭是基础。从家庭角度看，职场人应该多花时间去陪伴家人，照顾家人，让家人快乐。但是在职场中，要使事业和家庭保持在一个理想的平衡状态是很难的。事业与家庭的平衡基本是不现实的，很难都做得很好，这就要取决于职场人的职业价值观。如果是要成就一番事业，那天平注定是要偏向事业。如果以家庭为重，就要考虑选择压力不是很大、占用时间不是很长的工作，比如很多已婚女性会选择行政性的工作。

　　辞去百万年薪工作“陪孩子”

　　在北京某IT公司HR张超看来，现在即使是职场上的年轻人也经常很忙碌，有些人工作地点离家很远，或者并不和家人住在一起，使得他们和家人呆在一起的时间很短。

　　“我们公司以前有一位副总，基本上每周都有三四天要出差，为了能有更多的时间陪伴和照顾家人，他放弃这份年薪百万的工作，去了一所规模相对较小的公司做高管，收入少了三四十万。他说现在的生活让他很满意，‘陪伴孩子成长最重要’。我想会有更多的人做出类似的选择。”张超说。

　　张超表示，有些公司会每周或者每月设立“家庭日”或者“亲子日”。公司会设立一个专门的活动场所，里面有各种玩具、礼品，员工可以和孩子进行亲子互动，增加员工和家人在一起的时间。

　　【向阳生涯职业规划专家点评】企业应着眼于提高工作效率

　　可以说现在的企业在管理方面已经越来越人性化，但企业在平衡职场与家庭方面能做的不多。家庭日、亲子日都不过是些小戏法。我觉得企业应该更多着眼于怎么把工作体系、工作流程、工作环境构建得更好，让员工提高工作效率，能够尽快把工作完成，下班、周末可以安心去过自己的生活。从这个角度做，企业才能够做得最有效。